Show Article with category "Kesehatan"

Tubuh membutuhkan vitamin B12 untuk membentuk sel darah merah dan menjaga kesehatan sistem saraf. Salah satu cara memenuhi kebutuhan nutrisi tersebut adalah dengan mengonsumsi makanan yang kaya akan vitamin B12. Namun, sebagian besar sumber vitamin ini berasal dari daging dan produk susu. Tentu saja, seorang vegetarian tidak bisa mendapatkan vitamin ini dari sumber hewani. Meski […]

Dokter Gigi Cirebon – Penampilan seseorang bukan saja dilihat dari pakaian yang digunakan, atau alas kaki yang dikenakan. Tetapi  juga bisa dipengaruhi dari cara berbicara seseorang . Sering kali kita mengabaikan peran penting yang dimainkan oleh gigi kita. Penting untuk diingat bahwa gigi yang sehat dan menarik dapat memiliki dampak besar pada penampilan seseorang. Senyuman […]

Perawatan gigi anak merupakan aspek penting dalam menjaga kesehatan gigi dan mulut sepanjang hidup. Menjaga gigi anak tetap sehat dan memperkenalkan kebiasaan perawatan gigi yang baik sejak usia dini akan membantu mereka tumbuh dengan gigi yang kuat dan senyuman yang indah. Di Cirebon, Anda dapat menemukan Dokter Gigi Cirebon yang ahli dalam perawatan gigi anak. […]

Cara terbaik untuk mengonsumsi vitamin adalah melalui makanan yang sehat dan seimbang. Namun, jika Anda kesulitan untuk memenuhi kebutuhan vitamin Anda dari makanan, Anda dapat mempertimbangkan untuk mengonsumsi suplemen vitamin yang direkomendasikan oleh dokter atau ahli gizi. Pastikan untuk mengonsumsi suplemen vitamin sesuai dosis dan aturan yang direkomendasikan, karena kelebihan vitamin dapat menyebabkan efek samping […]

Pandemi masih belum juga berakhir bahkan diprediksi jika Indonesia sedang masuk dalam gelombang kedua atau second wave. Peningkatan kasus yang signifikan hingga mencatatkan total kasus sebanyak 2 juta jiwa diperlukan tindakan yang pasti dari pemerintah. Selain itu, kamu juga perlu melindungi diri sendiri dengan mengetahui beberapa cara untuk jaga kesehatan saat pandemi. Berikut beberapa cara […]

Semacam halnya kesehatan raga, kesehatan mental pula tidak boleh luput dari perhatianmu, lho. Bila kesehatan mental tersendat, keadaan raga serta mutu hidup kamu pula dapat menyusut. Buat mengenali lebih jauh menimpa kesehatan mental, ayo ikuti pembahasan berikut ini. Seorang bisa dikatakan sehat secara mental kala dia merasa sejahtera, baik secara psikologis, emosional, ataupun sosial. Kesehatan […]

Penyakit dengan gejala seperti badan terasa lesu, mudah lelah, dan sakit kepala. Sebenarnya, semua orang berisiko terkena anemia, tetapi beberapa kondisi dapat membuat seseorang lebih rentan mengalami anemia, salah satunya adalah wanita hamil. Di bawah ini saya akan menjelaskan aneka jenis makanan penambah darah untuk ibu hamil. Anemia terjadi karena ketidakseimbangan sel darah yang ada […]

Risiko penyakit obesitas yang ternyata bukan hanya sekedar sebuah soal kelebihan berat badan. Sebuah lemak dalam sebuah kadar tinggi yang dapat memberi sebuah beban berlebihan pada tulang dan juga organ dalam sebuah tubuh serta berisi orang yang dapat menimbulkan sebuah sumbatan pada pembuluh darah yang dapat menimbulkan sebuah penyakit. Dalam sebuah jangka waktu yang sangat […]

Memulai gaya hidup yang sehat bukanlah hal yang sulit untuk dilakukan. Soalnya, kita bisa mulai dari hal sederhana seperti mengonsumsi buah dan sayuran yang memiliki gizi tinggi. Buah dan sayuran memang kaya akan manfaat bagi kesehatan serta mampu menghindari kita dari risiko terkena penyakit. Bahkan buah juga dapat berkontribusi untuk kita yang ingin menurunkan berat […]