Kesehatan
Manfaat Vitamin untuk Kesehatan Mata dan Cara Mengonsumsinya
Cara terbaik untuk mengonsumsi vitamin adalah melalui makanan yang sehat dan seimbang. Namun, jika Anda kesulitan untuk memenuhi kebutuhan vitamin Anda dari makanan, Anda dapat mempertimbangkan untuk mengonsumsi suplemen vitamin yang direkomendasikan oleh dokter atau ahli gizi. Pastikan untuk mengonsumsi suplemen vitamin sesuai dosis dan aturan yang direkomendasikan, karena kelebihan vitamin dapat menyebabkan efek samping […]