Apa yang Anda bayangkan ketika mendengar kata nasi tumpeng? Pasti langsung terbayang gurihnya nasi kuning, lezatnya perkedel kentang dan mantapnya sambal, bukan?
Seperti yang diketahui, nasi tumpeng adalah salah satu kuliner Indonesia yang terdiri dari nasi kuning lengkap dengan lauk pauk. Ya, dalam satu sajian nasi tumpeng, biasanya akan dijumpai beberapa lauk sekaligus, mulai dari perkedel kentang, telur dadar, sayur mie telor dan masih banyak lainnya.
Manfaat yang ditawarkan dari masing-masing lauk dan nasi kuning tersebut juga berbeda. Penasaran apa saja manfaat yang terkandung dalam nasi tumpeng? Berikut beberapa diantaranya.
Manfaat yang Terkandung dalam Nasi Tumpeng
Santan dikenal sebagai salah satu bahan makanan yang memberikan rasa gurih serta harum khas untuk suatu masakan. Namun ternyata tidak hanya sebatas itu, santan kelapa juga memiliki beberapa manfaat untuk tubuh terlebih berpadu dengan beberapa bahan nasi kuning lainnya.
Adapun manfaat yang bisa Anda dapatkan dengan mengkonsumsi nasi tumpeng yaitu:
Mencegah Diabetes
Diabetes adalah penyakit yang disebabkan karena terlalu banyak mengkonsumsi makanan manis dan juga karena faktor keturunan. Nah, dengan mengkonsumsi nasi tumpeng Anda dapat terhindari dari penyakit diabetes karena kandungan karbohidrat dalam nasi memberikan rasa kenyang lebih lama dan juga dapat menurunkan kadar gula darah berlebih.
Mencegah Kanker
Mungkin Anda sedikit heran, apa hubungannya nasi tumpeng dengan kanker.
Jangan salah, nasi tumpeng mengandung zat antioksidan yang dapat menghambat pertumbuhan sel kanker dalam tubuh. Sehingga tidak hanya kenyang dan rasa enak saja yang akan Anda dapatkan, namun juga terhindar dari penyakit mematikan ini.
Menjaga Elastisitas Kulit dan Pembuluh Darah
Ingin kulit lembab, kenyal dan aliran darah terus lancar? Santan yang terkandung di dalam nasi tumpeng memiliki manfaat yang baik untuk tubuh, yakni menjaga kelembaban kulit dan menjaga tetap awet muda. Di samping itu, santan juga bermanfaat untuk melancarkan aliran darah ke seluruh tubuh.
Menjaga Kesehatan Jantung
Manfaat yang terkandung dalam nasi tumpeng selanjutnya adalah menjaga kesehatan jantung. Hal ini karena Asam Laurat yang ada di dalam santan memiliki sifat anti virus dan juga anti bakteri. Dengan begitu, jantung Anda akan tetap sehat dan berfungsi dengan optimal.
Menguatkan Tulang
Tahukah Anda bahwa nasi tumpeng juga mengandung fosfor? Yang mana fosfor itu sendiri dapat menguatkan tulang dan bahkan dapat mengurangi resiko patah tulang.
Mengobati Asma
Manfaat dari nasi tumpeng berikutnya adalah mengobati asma. Hal ini karena makanan tersebut dapat membuat darah dan pernafasan menjadi lebih lancar sehingga Anda bisa terhindar dari penyakit asma.
Jadi tidak ada salahnya rutin mengkonsumsi nasi tumpeng dengan alasan kesehatan. Nasi tumpeng mini bisa menjadi alternatif bagi Anda yang ingin mengkonsumsinya secara rutin.
Nah, dari pada repot membuat nasi tumpeng setiap hari, tentu akan lebih praktis jika Anda pesan nasi tumpeng.
Mengingat ppembuatan nasi tumpeng membutuh waktu tidak sebentar, terlebih varian lauknya yang bermacam-macam. Jadi bagi Anda yang tidak ingin repot membuat nasi tumpeng, klik disini saja untuk memesannya.